Retrouver son ancrage et sa stabilité intérieure.

Dans un quotidien souvent chargé, il devient parfois nécessaire de revenir à l'essentiel.

L'Instant Racines est un moment de recentrage qui s'appuie sur la respiration, les sensations corporelles et la connexion à la nature.

À travers différentes expériences sensorielles, le poids rassurant d'un coussin lesté, la respiration et des temps de présence à soi, cette parenthèse permet de retrouver ses appuis, son souffle et un sentiment de stabilité intérieure.

 

L'expérience se prolonge par les Papouilles NaturaZen : des gestes doux et enveloppants réalisés à l'aide de différents accessoires, pour inviter le corps à relâcher les tensions et à simplement se laisser aller.

Une invitation à ralentir et à reprendre contact avec ses ressources profondes.

Durée : 45 minutes